در مصرف نمک دقت نمایید

he4764

در مصرف نمک دقت نمایید مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! به گفته موثقی Movassaghi” این کار اجازه می دهد بدنتان فرصت کند به تعادل برسد. به …

توضیحات بیشتر »

جلوگیری از افسردگی و دعوا در اتاق خواب

za4-3789

جلوگیری از افسردگی و دعوا در اتاق خواب زنان میل جنسی خود را احساس نمی‌کنند و زمانی که آمادگی‌اش را پیدا کنند و در معرض تحریکات مناسب قرار بگیرند، آن را احساس می‌کنند. برای این‌که آمادگی پیدا کنند و در معرض تحریکات مناسب قرار بگیرند، نیاز به مکانی مناسب دارند؛ …

توضیحات بیشتر »

آموزش تهیه کیک لیوانی رژیمی

fo4324

آموزش تهیه کیک لیوانی رژیمی مواد لازم برای کیک لیوانی رژیمی :  موز رسیده ۱ عدد  تخم مرغ کوچک  ۱ عدد پودر کاکائو  ۲ قاشق چایخوری  میوه خشک یا فریز شده  ۱/۴ پیمانه شکر ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری) طرز تهیه کیک لیوانی رژیمی : موز، تخم مرغ و پودر کاکائو …

توضیحات بیشتر »

fo4296

روش تهییه نان سوپ در کوتاه ترین زمان مواد لازم برای تهیه نان سوپ :  شیر یا آب ولرم ۱ لیوان  تخم مرغ  ۱ عدد  آرد  ۵٠٠ گرم یا تا جایی که خمیر بدست نچسبد روغن زیتون  ۶ قاشق غذاخوری پودر مخمر ۱ قاشق غذاخوری شعسل ۱ قاشق برای عمل …

توضیحات بیشتر »

سالمند با نشاط چگونه بوجود می آید

za4-3722

سالمند با نشاط چگونه بوجود می آید سالمندی یکی از مراحل مختلف رشدی انسان ها است که در آن افراد ممکن است بیشتر به افسردگی مبتلا بشوند. در این مرحله از زندگی اتفاقات ناگوار بیشتری برای فرد رخ می دهد مثل از دست دادن همسر، دوست، ناتوان شدن  ضعف جسمانی …

توضیحات بیشتر »
قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپس